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EMS-Training
Elektro Muskel Stimulation Elektro Muskel Stimulations Training ist ein hocheffizentes und effektives Ganzkörpertraining Durch die wissenschaftlich erforschte Reizung der Muskulatur mit elektrischen Impulsen ist es möglich nahezu die gesamte quergestreifte Muskulatur gleichzeitig und gezielt zu stimulieren. Auch die tief innenliegenden Muskelgruppen werden angesteuert und koordinativ wie intramuskulär beansprucht. Dadurch können in kürzester Zeit bemerkenswerte Erfolge erzielt werden. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass die extrem zeitsparende Trainingseinheit von 15 - 20 Minuten EMS Training um ein vielfaches intensiver und effektiver ist als ein 90 min. Workout mit herkömmlichen Trainingsmethoden. Somit bringt es für Anfänger und Fitnessbegeisterte sowie dem Leistungssportler ein Höchstmass an sichtbaren und spürbaren Ergebnissen. Dies geschieht äusserst gelenkschonend. Mit EMS Training spezifischen Übungen werden die Muskelkontraktionen intensiviert indem die Muskulatur gegen den Widerstand des Reizes angespannt und bewegt wird. Dadurch erreichen Sie: Effektiven Muskelaufbau Straffung und Festigung von Haut und Bindegewebe Schnellen Körperfettverlust Ausgleich muskulärer Dysbalancen Stabilisierung und Entlastung der Gelenke Definition und Figurformung Stärkung der Haltungsmuskulatur Linderung von Rückenschmerzen Kräftigung des Beckenbodens Ich biete Ihnen 1 zu 1 Betreuung bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz Individuelles auf Ihr Ziel abgestimmtes Training mit professionellem Gerät
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